18/08/2014


Rico em proteínas e com somente 70 calorias, o ovo é um verdadeiro aliado na dieta, ele aumenta a saciedade e reduz o apetite. É fonte de vitaminas do complexo B, entre outras vitaminas e minerais.

Recomenda-se o consumo de um ovo por dia para que você mantenha um aliado ativo no organismo, lembrando de que ele não pode ser frito.

E para você que vai começar a semana focada na dieta, que tal dar um toque especial na preparação dos seus ovos? Aqui na loja e no nosso site, nós temos uma linha completa para você!

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