15/11/2014


A Couve é um dos melhores alimentos existentes e super nutritivo, proporciona vários benefícios para a saúde e é indicada para aqueles que desejam ter uma dieta saudável e equilibrada. A Couve é rica em Vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, Vitamina C e vitamina K. Excelente fonte de Cálcio, cloro, enxofre, Ferro, Fósforo, Magnésio, silício e sódio, além de nutritiva ela é de fácil digestão e possui baixíssima quantidade de sódio e pouquíssimas calorias. Que a couve é sensacional, todo mundo já leu né? Agora com essa febre de tomar suco Detox, o que fazer com a falta de tempo para preparar tudo? Pensando nisso, nós trouxemos uma dica super bacana para você!
Vamos preparar a couve em cubinhos de gelo, então vamos lá.

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