17/09/2015


Bateu aquela vontade de tomar milkshake mas, você não pode sair do regime? Ai vai a receita de Smoothie, muito mais saudável e gostoso igual!
 

INGREDIENTES
1 xícara (chá) de morangos congelados.
1 banana congelada.
1 copo de iogurte natural (200ml).
½ xícara (chá) de leite.
Açúcar, gelo ou mel a gosto.


MODO DE PREPARO 
Bata tudo no liquidificador por uns 3 minutos e pronto! 


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